Spazzolando i denti e estremamente importante per la loro salute e benessere. Probabilmente avete gia noti e sappiate che avete bisogno di farlo regolarmente. Ma sai come lavi i denti? Potresti essere sorpreso di trovare che lei e spazzolando i denti sbagliato. Improprio di spazzolamento dei denti puo essere inefficace o peggio ancora, puo effettivamente male. Continua a leggere e vedere se si sono spazzolatura correttamente. La prima cosa che dovete fare e selezionare una qualita di spazzolino la corretta rigidita. Non qui a basso costo, comprare un buon spazzolino con il sigillo della American Dental Association su di essa. Volete un pennello con setole arrotondate e uno che e morbida. Fare attenzione a non scegliere uno che e troppo difficile in quanto si puo effettivamente male. Un duro spazzolino nel corso degli anni, puo effettivamente causare gengive di recesso e di indossare i denti nel corso del tempo. Ricorda inoltre di sostituire il tuo spazzolino almeno ogni tre mesi. Ora che hai un buon spazzolino possiamo cominciare spazzolatura. Il luogo spazzolino in bocca, dopo l'applicazione del dentifricio, spazzolino e delicatamente i denti, facendo un piccolo movimento circolare. Pennello cima denti sul colpo e fino in fondo i denti a corsa verso il basso. Lavoro da destra a sinistra e poi passare alla parte posteriore del vostro denti. Delicatamente il vostro massaggio con le gomme setole del pennello facendo attenzione a non macchia troppo difficile. Dopo aver colpito la parte anteriore e posteriore si puo quindi pennello parte superiore dello schienale denti. Finire di spazzolatura la lingua che e la piu grande batteri trappola in bocca e si e fatto. Che copre solo di spazzolatura ma ricordati, spazzolatura sola non e sufficiente. Follow up che di flossing i denti, raschiando la lingua se si dispone di un raschietto sul tuo spazzolino e con un buon mouthwash. Se avete domande o dubbi, contattare il proprio dentista di famiglia per un aiuto.